به گزارش صبح کرماشان به نقل از خبرگزاری فارس از کرمانشاه، سنگ کلیه یکی از شایعترین بیماریهای مجاری ادراری است که همواره با باورها و توصیههای سنتی و بعضاً نادرستی در میان عموم مردم همراه بوده است؛ باورهایی که در بسیاری از مواقع نهتنها کمکی به بهبود بیمار نمیکنند، بلکه فرآیند درمان را با چالش مواجه میسازند.
حسین عبدی، جراح و متخصص اورولوژی، فلوشیپ پیوند کلیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در گفتوگو با خبرنگار فارس، با اشاره به شایعترین اصلاحات و باورهای نادرست در خصوص پیشگیری و درمان سنگ کلیه، به تشریح این موارد از منظر علمی پرداخت:
۱. حذف کلسیم و لبنیات؛ باوری غلط که سنگ کلیه را تشدید میکند
وی با نادرست خواندن قطع مصرف لبنیات برای مبتلایان به سنگ کلیه اظهار داشت: یکی از بزرگترین اشتباهات رایج این است که افراد تصور میکنند برای جلوگیری از سنگ کلیه باید مصرف کلسیم و لبنیات را متوقف کنند. این اقدام نهتنها فرد را در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار میدهد، بلکه برعکس، احتمال تشکیل سنگهای «کلسیماگزالات» را افزایش میدهد؛ چرا که کلسیم موجود در مواد غذایی، در دستگاه گوارش به اگزالات متصل شده و مانع از جذب بیش از حد آن در بدن میشود.
. تمرکز بر نوع آب مصرفی به جای میزان آن
عبدی با اشاره به تبلیغات گسترده پیرامون لزوم مصرف آبهای تصفیهشده خاص یا مقطر تصریح کرد: بسیاری از بیماران تصور میکنند تنها باید از آبهای مقطر یا تصفیهشده ویژه استفاده کنند، در حالی که در فرآیند پیشگیری از سنگ کلیه، میزان آب مصرفی بسیار حیاتیتر از کیفیت یا نوع آن است. کمآبی بدن اصلیترین عامل رسوب و تشکیل سنگ است و تمرکز اصلی باید بر افزایش حجم مایعات دریافتی باشد.
۳. رد شایعه اثربخشی الکل در دفع سنگ کلیه
این فلوشیپ پیوند کلیه با رد شایعات مربوط به مصرف الکل برای درمان سنگ کلیه، افزود: برخی افراد مصرف الکل را برای دفع یا پیشگیری از سنگ کلیه توصیه میکنند. اگرچه الکل ممکن است حجم ادرار را بهطور موقت افزایش دهد، اما این اثر بهراحتی و بدون عوارض جانبی، از طریق مصرف منظم و کافی مایعات سالم و آب آشامیدنی قابل دستیابی است و مصرف الکل هیچ جایگاه علمی در این زمینه ندارد.
۴. فریب مکملهای تبلیغاتی و داروهای بدون نسخه را نخورید
وی با هشدار نسبت به مصرف خودسرانه برخی داروها و مکملهای تبلیغاتی، خاطرنشان کرد: بسیاری از داروها و مکملهایی که در فضای مجازی یا شبکههای ماهوارهای برای درمان سنگ کلیه تبلیغ میشوند، فاقد هرگونه پشتوانه علمی مستحکم هستند. این فرآوردهها نهتنها تأثیری در درمان ندارند، بلکه در برخی موارد عوارض جانبی جدی برای سلامت بیمار به همراه خواهند داشت.
۵. سنگهای بیعلامت، خطرناکتر از سنگهای دردناک
جراح و متخصص اورولوژی با تأکید بر اینکه درد داشتن یا نداشتن، معیاری برای سلامت کلیه نیست، گفت: اندازه سنگ لزوماً با شدت درد ارتباط مستقیمی ندارد. ممکن است یک سنگ بسیار کوچک در مجرا، درد طاقتفرسایی ایجاد کند، در حالی که یک سنگ بسیار بزرگتر درون کلیه هیچ علامتی ایجاد نکند اما بهمرور زمان باعث تخریب بافت کلیه و از کار افتادن آن شود؛ بنابراین سنگهای بیعلامت نیز نیازمند پیگیری و درمان جدی هستند.
۶. تصور اینکه «دارو» تنها راه پیشگیری است
وی افزود: بسیاری از بیماران انتظار دارند با مصرف چند قرص یا دارو از سنگسازی جلوگیری کنند. واقعیت علمی این است که دارو بهتنهایی کافی نیست و تغییر سبک زندگی (کاهش نمک، کاهش گوشت قرمز و افزایش مایعات) تنها راه پیشگیری قطعی و مؤثر است.
مثلث طلایی پیشگیری از سنگ کلیه
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در پایان گفتگو با فارس، با تأکید بر اینکه پیشگیری مؤثر همواره ارجح بر درمان است، رویکرد سهگانه زیر را به عنوان سبک زندگی استاندارد برای افراد مستعد ابتلا به سنگ کلیه معرفی کرد:
۱. افزایش چشمگیر مصرف مایعات و آب آشامیدنی در طول شبانهروز
۲. کاهش جدی مصرف نمک و غذاهای شور
۳. کاهش مصرف پروتئینهای حیوانی بهویژه گوشت قرمز
انتهای خبر /